清明
清明是二十四节气中的第 5 个节气（春季），每年落在国历日期前后，下方提供近五年的准确日期与交节时刻，以及清明的意思、三候、习俗与养生介绍。
清明是几月几号？（近五年国历日期）
| 年份 | 民国纪年 | 国历日期 | 星期 | 交节时刻 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 民国113年 | 2024-04-04 | 周四 | 15:02 |
| 2025 | 民国114年 | 2025-04-04 | 周五 | 20:48 |
| 2026 | 民国115年 | 2026-04-05 | 周日 | 02:39 |
| 2027 | 民国116年 | 2027-04-05 | 周一 | 08:17 |
| 2028 | 民国117年 | 2028-04-04 | 周二 | 14:03 |
清明是什么意思？
清明是二十四节气中的第五个节气，太阳到达黄经15°，每年落在国历4月4日至6日之间。此时天清气明、草木吐绿，「万物生长此时，皆清洁而明净」，故称清明。它既是节气，也是最重要的祭祀节日之一。
清明三候
一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。白桐花开，田鼠躲回洞穴而鹌鹑类小鸟多起来，雨后天空开始出现彩虹。
清明的传统习俗
清明最重要的习俗是扫墓祭祖与踏青郊游，台湾地区多在清明连假期前往墓园扫墓、祭拜祖先；此外还有插柳、荡秋千、放风筝、吃润饼与青团等习俗。润饼是台湾清明节的代表食物。
清明养生重点
清明时节花粉、柳絮多，过敏体质者外出要注意防护；饮食宜清淡，少吃发物；扫墓踏青时适度活动筋骨，也有助于抒发情志、排解忧思。
清明当令吃什么？
清明节台湾习惯吃润饼（春卷），内馅包入豆芽菜、高丽菜、蛋酥、红烧肉等；大陆江南一带则吃青团。此外螺、春笋、荠菜也是此时应景美食。
清明常见问题
Q：清明是什么意思？
A：清明兼具节气与节日双重身份。作为节气，它代表天气清澈明朗、草木繁茂；作为节日，它是扫墓祭祖、慎终追远的重要日子，与春节、端午、中秋并列为华人四大节日。
Q：清明是几月几号？
A：清明每年落在国历4月4日至6日之间，多数年份为4月4日或5日。它是少数以日期大致固定的节气。本页提供近年与未来数年的准确日期与交节时刻。
Q：清明节为什么吃润饼？
A：润饼源自寒食节的冷食传统——寒食禁火，人们预先卷好冷食春饼食用，寒食与清明日期相近，习俗逐渐合并。台湾至今保留清明吃润饼的习惯，全家一起包润饼也有团圆之意。
本文由农民历编辑部整理；节气日期与交节时刻依据寿星天文曆算库计算。最后校审：2026 年 9 月。