处暑
处暑是二十四节气中的第 14 个节气（秋季），每年落在国历日期前后，下方提供近五年的准确日期与交节时刻，以及处暑的意思、三候、习俗与养生介绍。
处暑是几月几号？（近五年国历日期）
| 年份 | 民国纪年 | 国历日期 | 星期 | 交节时刻 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 民国113年 | 2024-08-22 | 周四 | 22:55 |
| 2025 | 民国114年 | 2025-08-23 | 周六 | 04:33 |
| 2026 | 民国115年 | 2026-08-23 | 周日 | 10:18 |
| 2027 | 民国116年 | 2027-08-23 | 周一 | 16:14 |
| 2028 | 民国117年 | 2028-08-22 | 周二 | 22:00 |
处暑是什么意思？
处暑是秋季的第二个节气，太阳到达黄经150°，每年落在国历8月22日至24日之间。「处」是终止的意思，处暑表示炎热的暑天即将结束，气温开始由热转凉，秋意渐显，「处暑天不暑，炎热在中午」。
处暑三候
一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。老鹰开始大量捕猎鸟类，天地间万物开始凋零肃杀，五谷成熟进入收获季节。
处暑的传统习俗
处暑前后的农历七月十五为中元节，民间有放河灯、普渡祭祖的习俗（台湾中元普渡非常盛行）；沿海地区则在处暑前后举办开渔节，庆祝渔业收获。
处暑养生重点
处暑后秋燥渐明显，养生宜「早卧早起」，保证充足睡眠以缓解「秋乏」；多吃滋阴润燥的食物，少辛辣；昼夜温差加大，早晚适当添衣。
处暑当令吃什么？
处暑有吃鸭子的习俗，「处暑送鸭，无病各家」，鸭肉性凉滋补；银耳、百合、莲藕、梨等润燥食物也很适合此时。
处暑常见问题
Q：处暑是什么意思？
A：处暑的「处」是终止、躲藏之意，处暑表示炎热的暑天到此为止，天气由炎热向凉爽过渡。它出伏前后，是气温转折的标志。
Q：处暑是几月几号？
A：处暑每年落在国历8月22日至24日之间，多数年份为8月23日前后。本页提供近年与未来数年的准确日期与交节时刻。
Q：处暑后还会热吗？
A：处暑后暑气渐消，但南方部分地区仍可能出现短暂高温，即「秋老虎」。一般来说白天中午仍较热，但早晚明显转凉，昼夜温差加大，整体趋势是越来越凉爽。
本文由农民历编辑部整理；节气日期与交节时刻依据寿星天文曆算库计算。最后校审：2026 年 9 月。