大雪
大雪是二十四节气中的第 21 个节气（冬季），每年落在国历日期前后，下方提供近五年的准确日期与交节时刻，以及大雪的意思、三候、习俗与养生介绍。
大雪是几月几号？（近五年国历日期）
| 年份 | 民国纪年 | 国历日期 | 星期 | 交节时刻 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 民国113年 | 2024-12-06 | 周五 | 23:17 |
| 2025 | 民国114年 | 2025-12-07 | 周日 | 05:04 |
| 2026 | 民国115年 | 2026-12-07 | 周一 | 10:52 |
| 2027 | 民国116年 | 2027-12-07 | 周二 | 16:37 |
| 2028 | 民国117年 | 2028-12-06 | 周三 | 22:24 |
大雪是什么意思？
大雪是冬季的第三个节气，太阳到达黄经255°，每年落在国历12月6日至8日之间。此时降雪的可能性和雪量都比小雪时更大，北方常有积雪，「小雪封地，大雪封河」。它是进补的好时机，素有「冬天进补，开春打虎」的说法。
大雪三候
一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。寒号鸟停止鸣叫，老虎开始求偶（古人认为阳气已萌动），一种叫荔的马蔺草感阳气而抽出新芽。
大雪的传统习俗
大雪有腌肉的习俗，南京一带「小雪腌菜，大雪腌肉」，家家户户门口挂满腌货；北方冰天雪地，赏雪、堆雪人、滑雪溜冰正当令；进补火锅、羊肉汤也是大雪餐桌的主角。
大雪养生重点
大雪养生重「藏阳」与保暖：早卧晚起、护好头颈脚；进补宜温补肾阳，但体质燥热者不宜过度；天冷谨防心脑血管疾病，晨起动作宜缓、外出注意防滑。
大雪当令吃什么？
大雪进补吃羊肉、牛肉火锅、姜母鸭、麻辣锅；柑橘类水果（橘子、柳丁、椪柑）正当季，补充维他命C；红枣、桂圆煮茶驱寒暖身。
大雪常见问题
Q：大雪是什么意思？
A：大雪表示降雪的规模更大、范围更广，并非指这天一定会下大雪。它是气温继续走低、降雪概率上升的标志，北方此时常见积雪。
Q：大雪是几月几号？
A：大雪每年落在国历12月6日至8日之间，多数年份为12月7日前后。本页提供近年与未来数年的准确日期与交节时刻。
Q：大雪节气如何进补？
A：民间有「冬天进补，开春打虎」的说法。大雪进补以温补为主：羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等药膳火锅是台湾常见选择；北方多吃羊肉汤、涮羊肉。进补需视个人体质，易上火者可搭配白萝卜、白菜平衡。
本文由农民历编辑部整理；节气日期与交节时刻依据寿星天文曆算库计算。最后校审：2026 年 9 月。