春分
春分是二十四节气中的第 4 个节气（春季），每年落在国历日期前后，下方提供近五年的准确日期与交节时刻，以及春分的意思、三候、习俗与养生介绍。
春分是几月几号？（近五年国历日期）
| 年份 | 民国纪年 | 国历日期 | 星期 | 交节时刻 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 民国113年 | 2024-03-20 | 周三 | 11:06 |
| 2025 | 民国114年 | 2025-03-20 | 周四 | 17:01 |
| 2026 | 民国115年 | 2026-03-20 | 周五 | 22:45 |
| 2027 | 民国116年 | 2027-03-21 | 周日 | 04:24 |
| 2028 | 民国117年 | 2028-03-20 | 周一 | 10:17 |
春分是什么意思？
春分是二十四节气中的第四个节气，太阳到达黄经0°（春分点），每年落在国历3月20日至22日之间。这一天太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长，「分」即昼夜平分之意；此后北半球白昼渐长。
春分三候
一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。燕子从南方飞回，春雷开始响起，闪电开始出现，春天的气息愈发浓烈。
春分的传统习俗
春分的趣味习俗是「竖蛋」——据说春分这天蛋最容易竖立起来，如今已成为流行世界的游戏；此外还有吃春菜、送春牛图、春祭等习俗。台湾在此前后正值花季，赏花踏青也是应景活动。
春分养生重点
春分讲究阴阳平衡，饮食忌大热大寒，力求平和；作息规律、适量运动如踏青、放风筝，有助于气血调和。春雨多湿，也需注意除湿防霉。
春分当令吃什么？
春分有吃春菜的习俗，常见的是春菜滚鱼片汤；此外荠菜、春笋、菠菜等当季绿叶菜都很适合，助消化又顺应时令。
春分常见问题
Q：春分是什么意思？
A：春分这天太阳直射赤道，昼夜几乎等长，春季九十天也刚好过半，故称「春分」。此后北半球白昼一天比一天长。
Q：春分是几月几号？
A：春分每年落在国历3月20日至22日之间，多数年份为3月20日或21日。本页提供近年与未来数年的准确日期与交节时刻。
Q：春分竖蛋是真的吗？
A：春分竖蛋是流传已久的民俗游戏。实际上任何一天竖蛋成功与否取决于蛋的摆放技巧与耐心，与节气并无直接科学关系，但春分昼夜平分的说法让这个游戏更具趣味性。
本文由农民历编辑部整理；节气日期与交节时刻依据寿星天文曆算库计算。最后校审：2026 年 9 月。