小雪是二十四节气中的第 20 个节气(冬季),每年落在国历日期前后,下方提供近五年的准确日期与交节时刻,以及小雪的意思、三候、习俗与养生介绍。
| 年份 | 民国纪年 | 国历日期 | 星期 | 交节时刻 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 民国113年 | 2024-11-22 | 周五 | 03:56 |
| 2025 | 民国114年 | 2025-11-22 | 周六 | 09:35 |
| 2026 | 民国115年 | 2026-11-22 | 周日 | 15:23 |
| 2027 | 民国116年 | 2027-11-22 | 周一 | 21:16 |
| 2028 | 民国117年 | 2028-11-22 | 周三 | 02:54 |
小雪是冬季的第二个节气,太阳到达黄经240°,每年落在国历11月22日至23日之间。此时气温继续下降,北方开始降雪但雪量还小、随下随化,故称「小雪」。南方则初冬景象渐显,寒潮与冷空气活动频繁。
一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。彩虹不再出现,天地之气各自离散不再交通,万物失去生机转入寒冷的冬天。
小雪前后民间有腌菜、腌腊肉、晒鱼干的习俗,「冬腊风腌,蓄以御冬」;台湾此时沿海盛行晒鱼干、做乌鱼子;湖南等地还有农历十月吃糍粑的习俗(「十月朝,糍粑碌碌烧」)。
小雪时节日照减少,人容易情绪低落,养生要防「冬郁」:多晒太阳、保持运动;饮食温补益肾,黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米尤其适合;室内供暖注意保湿。
小雪吃糍粑、腌腊肉、晒鱼干;温补的羊肉、牛肉汤锅、火锅也很应景;黑色食材(黑芝麻、黑豆、桑葚)与萝卜炖汤有助冬季养肾。
Q:小雪是什么意思?
A:小雪表示开始降雪但雪量小、次数少,地面可能没有积雪。它反映的是降水形式转为雪、气温进一步下降的气候特征。
Q:小雪是几月几号?
A:小雪每年落在国历11月22日至23日之间,多数年份为11月22日。本页提供近年与未来数年的准确日期与交节时刻。
Q:小雪节气为什么适合腌腊肉、晒鱼干?
A:小雪后气温骤降、天气干燥,正是风干腌制食物的好时机,不容易腐坏。民间有「冬腊风腌,蓄以御冬」的习俗,把多余的肉类、鱼类腌晒储存起来留待冬天与过年食用,台湾沿海此时也大量制作乌鱼子与鱼干。
本文由农民历编辑部整理;节气日期与交节时刻依据寿星天文曆算库计算。最后校审:2026 年 9 月。