大雪
大雪是二十四節氣中的第 21 個節氣（冬季），每年落在國曆日期前後，下方提供近五年的準確日期與交節時刻，以及大雪的意思、三候、習俗與養生介紹。
大雪是幾月幾號？（近五年國曆日期）
| 年份 | 民國紀年 | 國曆日期 | 星期 | 交節時刻 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 民國113年 | 2024-12-06 | 週五 | 23:17 |
| 2025 | 民國114年 | 2025-12-07 | 週日 | 05:04 |
| 2026 | 民國115年 | 2026-12-07 | 週一 | 10:52 |
| 2027 | 民國116年 | 2027-12-07 | 週二 | 16:37 |
| 2028 | 民國117年 | 2028-12-06 | 週三 | 22:24 |
大雪是什麼意思？
大雪是冬季的第三個節氣，太陽到達黃經255°，每年落在國曆12月6日至8日之間。此時降雪的可能性和雪量都比小雪時更大，北方常有積雪，「小雪封地，大雪封河」。它是進補的好時機，素有「冬天進補，開春打虎」的說法。
大雪三候
一候鶡鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。寒號鳥停止鳴叫，老虎開始求偶（古人認為陽氣已萌動），一種叫荔的馬藺草感陽氣而抽出新芽。
大雪的傳統習俗
大雪有醃肉的習俗，南京一帶「小雪醃菜，大雪醃肉」，家家戶戶門口掛滿醃貨；北方冰天雪地，賞雪、堆雪人、滑雪溜冰正當令；進補火鍋、羊肉湯也是大雪餐桌的主角。
大雪養生重點
大雪養生重「藏陽」與保暖：早臥晚起、護好頭頸腳；進補宜溫補腎陽，但體質燥熱者不宜過度；天冷謹防心腦血管疾病，晨起動作宜緩、外出注意防滑。
大雪當令吃什麼？
大雪進補吃羊肉、牛肉火鍋、薑母鴨、麻辣鍋；柑橘類水果（橘子、柳丁、椪柑）正當季，補充維他命C；紅棗、桂圓煮茶驅寒暖身。
大雪常見問題
Q：大雪是什麼意思？
A：大雪表示降雪的規模更大、範圍更廣，並非指這天一定會下大雪。它是氣溫繼續走低、降雪機率上升的標誌，北方此時常見積雪。
Q：大雪是幾月幾號？
A：大雪每年落在國曆12月6日至8日之間，多數年份為12月7日前後。本頁提供近年與未來數年的準確日期與交節時刻。
Q：大雪節氣如何進補？
A：民間有「冬天進補，開春打虎」的說法。大雪進補以溫補為主：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等藥膳火鍋是臺灣常見選擇；北方多吃羊肉湯、涮羊肉。進補需視個人體質，易上火者可搭配白蘿蔔、白菜平衡。
本文由農民曆編輯部整理；節氣日期與交節時刻依據壽星天文曆算庫計算。最後校審：2026 年 9 月。