穀雨
穀雨是二十四節氣中的第 6 個節氣（春季），每年落在國曆日期前後，下方提供近五年的準確日期與交節時刻，以及穀雨的意思、三候、習俗與養生介紹。
穀雨是幾月幾號？（近五年國曆日期）
| 年份 | 民國紀年 | 國曆日期 | 星期 | 交節時刻 |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 民國113年 | 2024-04-19 | 週五 | 21:59 |
| 2025 | 民國114年 | 2025-04-20 | 週日 | 03:55 |
| 2026 | 民國115年 | 2026-04-20 | 週一 | 09:39 |
| 2027 | 民國116年 | 2027-04-20 | 週二 | 15:17 |
| 2028 | 民國117年 | 2028-04-19 | 週三 | 21:09 |
穀雨是什麼意思？
穀雨是春季的最後一個節氣，太陽到達黃經30°，每年落在國曆4月19日至21日之間。「雨生百穀」，此時降水明顯增加，正是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節，田裡的穀物得到春雨滋潤而快速生長。
穀雨三候
一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候戴勝降於桑。浮萍開始生長，布穀鳥梳理羽毛提醒人們播種，戴勝鳥落在桑樹上，預示蠶事將起。
穀雨的傳統習俗
穀雨有喝「穀雨茶」（雨前茶）的習俗，此時採製的春茶被認為最為清香甘潤；沿海漁村有祭海的習俗，祈求出海平安；文人則有賞牡丹的雅興，牡丹又稱「穀雨花」。
穀雨養生重點
穀雨時節溼氣重，養生重在健脾祛溼，可多吃薏仁、紅豆；戶外活動增多，花粉過敏者要注意防護。春季將盡，宜早睡早起、適度晨練。
穀雨當令吃什麼？
穀雨時節適合吃穀雨新茶、香椿（「雨前香椿嫩如絲」）、菠菜、薏仁紅豆湯等；香椿是穀雨節氣的代表性美食。
穀雨常見問題
Q：穀雨是什麼意思？
A：穀雨取「雨生百穀」之意，此時降雨增多，非常有利於穀類農作物的生長，是春耕春種的關鍵時期，也是春季的最後一個節氣。
Q：穀雨是幾月幾號？
A：穀雨每年落在國曆4月19日至21日之間，多數年份為4月20日前後。本頁提供近年與未來數年的準確日期與交節時刻。
Q：穀雨為什麼要喝茶？
A：穀雨前後採摘的春茶稱「雨前茶」或「二春茶」，此時茶樹經過一冬休養、春雨滋潤，芽葉肥碩、滋味鮮活，民間認為穀雨這天喝新茶可以清火明目。
本文由農民曆編輯部整理；節氣日期與交節時刻依據壽星天文曆算庫計算。最後校審：2026 年 9 月。